تعريف المراهقة
- تعرف المراهقة بأنها الفترة ما بين سن الثانية عشرة والحادية والعشرين وتتميز هذه المرحلة بتغيرات جسدية ونفسية متعددة حيث يبدأ النمو الجسدي بطريقة مختلفة بحيث تظهر مناطق الأنوثة عند الفتيات ويخفف صوت الفتاة والشباب. يزداد صوت الرجل ثخانة حيث تظهر علامات البلوغ عند الذكور والإناث.
- وتشمل هذه الأعراض الحيض والأحلام الرطبة عند الأولاد ، وظهور الشعر في المناطق الحساسة ، بالإضافة إلى نمو الثدي ويبدأ الجسم في الوصول إلى طوله النهائي أو ثباته بطول معين.
- تتميز المراهقة أيضًا بتغيرات نفسية مثل: الشعور بالاكتئاب والصداع والإحباط والضغط النفسيكيفية تقليل التوتر وهو غالبًا ما يكون صعبًا ، وفي هذه المرحلة تسود أحيانًا الأزمات النفسية وصعوبات التكيف مع المجتمع.
- تم وضع هذا التعريف من خلال بعض الأبحاث والدراسات الأمريكية التي أجريت على ما يقرب من أربعة وخمسين ألف مراهق تم عرضهم على علماء النفس ، وأكدت النتائج أنهم يعانون من بعض الاضطرابات ، باستثناء عدد قليل منهم لا يتجاوز 3٪ .
تعريف المراهقة في علم النفس
- المراهقة حسب تعريف علم النفس هي مرحلة انتقال الفرد من الطفولة إلى البلوغ والبلوغ ، وتحدث خلالها مجموعة من التغيرات الجسدية والعقلية والنفسية والاجتماعية ، وهي مرحلة تحول الطفل إلى امرأة وطفل في رجل.
- وتجدر الإشارة إلى أن التغيرات التي تحدث في الطفولة والبلوغ هي تغيرات بطيئة ، بينما التغيرات التي تحدث في مرحلة المراهقة هي تغيرات سريعة للغاية ، والنمو الجسدي هو التغيير الأكثر وضوحًا بشكل كبير ، والتطور الجنسي كبير جدًا.
- ومن أبرز التغيرات الجسدية في هذه المرحلة حدوث تغير كبير في الأعضاء التناسلية ونمو الغدد ، ويفرز الجسم العديد من الهرمونات الجنسية التي تهيئ الجسم للزواج اللاحق.
قسم المراهقة في علم النفس
- ينمو الإنسان على مراحل ولكل مرحلة خصائصها الاجتماعية والفسيولوجية والنفسية التي تميز كل مرحلة عن الأخرى.
- في كثير من الأحيان تتقدم المرأة على الرجل في ظهور علامات البلوغ ، وتختلف الفتيات في توقيت البلوغ ، لكن معظمهن يصبن بالبلوغ في نفس العمر.
تنقسم المراهقة إلى عدة مراحل يمكن أن نذكرها ونشرحها في النقاط التالية:
- المراهقة المبكرة
تبدأ هذه المرحلة في سن العاشرة حتى قبل سن الرابعة عشرة وتتميز بظهور التغيرات الجسدية المذكورة ، بالإضافة إلى شدة حساسية الأشخاص المحيطين بها ، لأن المراهق يجد صعوبة في التكيف مع أسرته. والمجتمع ، لذلك فهو يميل إلى الانطواء والعزلة ويتسم بالغضب الشديد والعصبية ، بالإضافة إلى خوفه الشديد من الأمور المتعلقة بالمظهر.
- المراهقة المتوسطة
وهي مرحلة يستقر فيها النمو الجسدي والنفسي بشكل كبير مقارنة بالسابقة ، ويمكن القول إنها الفترة من السنة الرابعة عشرة إلى السنة السابعة عشرة ، والمراهق في هذه المرحلة أكثر تكيفًا مع الاستمرار. من النمو الداخلي ، ولكن بشكل أبطأ من ذي قبل.
في هذه المرحلة تبدأ رؤية ميول وميول المراهق تتضح ، ويسعى المراهق إلى الاستقلال من تلقاء نفسه ، فيتمرد على سلطة أعلى ، سواء في المنزل أو في المدرسة ، أو ضد أي شخص يحاول الإضرار به. الاستقلال ، كمراهق ، يشعر بالمسؤولية الاجتماعية ، ويحب مساعدة الآخرين ويشعر أنه شخص مهم له دور في البيئة التي يعيش فيها.
- المراهقة المتأخرة
هي الفترة التي تبدأ من سن السابعة عشرة إلى سن الحادية والعشرين ، أو ما يعادلها من درجة جامعية ، عندما يصل الفرد إلى نضج بدني وعقلي وجنسي أكبر ، لكن النمو العقلي يستمر حتى نهاية العام. في هذه المرحلة وما بعدها.
في هذه المرحلة تبدأ اللياقة البدنية والاهتمام بالملابس في الارتفاع بشكل كبير ، ويحاول المراهق في هذه المرحلة التحكم في عواطفه وردود أفعاله المختلفة للأشياء قدر الإمكان ، فيسعى جاهدًا لتحقيق الكمال في جميع الجوانب الشخصية.
بالإضافة إلى ذلك ، يشعر بالاستقلال ويتحمل المسؤولية. كما أنه يطور مهارة القدرة على اتخاذ القرار الصحيح دون أخذ رأي شخص آخر. يبدأ في تحديد أهدافه التي يحاول تحقيقها ، ثم يزداد اهتمامه بتحقيق الانسجام الذاتي والاجتماعي. تتبلور فيه القيم الدينية والاجتماعية.
المشاكل المتعلقة بالمراهقة
يواجه المراهقون عددًا من المشاكل ، يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
- يشعر المراهق أنه لم يعد بحاجة إلى رأي والديه ، وغالبًا ما يلجأ إلى اتخاذ القرارات من عقله دون استشارة والدته أو والده ، الأمر الذي يسبب الكثير من المشاكل للوالدين ، خاصة إذا ارتكب المراهق أخطاء بسبب قراره الخاص. .
- أحيانًا يفشل المراهق في اختيار أصدقائه مما يدفعه إلى اختيار الأصدقاء الخطأ ويتأثر بسلوكهم وعاداتهم السلبية ، مما قد يسبب له مشاكل خطيرة ، وقد يؤدي ذلك إلى الإدمان أو التدخين أو تعاطي المخدرات. الحبوب المخدرة إذا لم يتم رصدها.
- رغبة المراهق في فرض سيطرته على الأصدقاء والإخوة ، بالإضافة إلى بعض السلوك العنيف في التعامل.
- الاستخدام والفهم غير الصحيح للإنترنت ، حيث يمكن للمراهقين قضاء ساعات طويلة أمام مواقع التواصل الاجتماعي ، مما يؤثر سلبًا على تواصلهم مع الأفراد في المجتمع ويجعلهم منعزلين ومنقطعين.
- وجود بعض المشاكل النفسية والتي تشمل الاكتئاب والعزلة والقلق وبعض الهواجس.
- تحدث اضطرابات الشهية عند كثير من المراهقين ، وينخفض معدل تناول الطعام لدى البعض ويزيد عند البعض الآخر ، وقد يؤدي حتى إلى المجاعة.
- حساسية عالية وسرعة غضب ، مما يؤدي إلى وقوع المراهق في خلافات خطيرة مع الأهل والأصدقاء وقد يفقد أصدقاءه تمامًا.
- إدمان الإنترنت وبعض المراهقين الذين لم يتلقوا الرعاية والتعليم الديني يمكن أن يصبحوا مدمنين على المواقع الإباحية ويرون كل ما هو ممنوع وهذا يضر بالصحة الجنسيةعلاج اللامبالاة الجنسية بالأعشاب في وقت لاحق.
كيفية التعامل مع المراهق في أي عمر
يجب مراعاة النقاط التالية عند التعامل مع المراهقين من جميع الأعمار:
- ناقش المراهق بهدوء دون تعصب أو صراخ ، لأنه في حالة الصراخ لا يستجيب لكلام أحد.
- احترم مشاعره ونقدّره وامدحه لقيامه بالشيء الصحيح وحاول تصحيحه قدر الإمكان عندما يرتكب خطأ.
- تذكير المراهق بالسلامة والمودة ، وعلى الوالدين أن يكونوا أقرب الناس لحمايته من الخطر.
- امنحه حرية اتخاذ القرارات ولا تفرض عليه قرارات.
- مشاركة الشباب في الأنشطة المختلفة.
- ساعده في تحقيق أهدافه وتنظيم وقتك.
- اقض بعض الوقت معه لتثقيفه وتوعيته بالحياة.
- تجنب النصيحة المباشرة وإعطاء النصيحة في شكل قصة قصيرة.
- التحدث إلى المراهق عن العديد من المشكلات الشخصية التي تناسب عمره ، حتى يتعلم الانفتاح والصدق مع والديه ، حتى يتعلم دون أخطاء.
- إيضاح بعض الثقافات الجنسية للمراهقين ، مثل: إيضاح خطأ ممارسة بعض الأعمال المنحرفة.